Nutrientes en USDA, tacos de carne de pavo, congelados, cocidos
100 gramos de USDA, tacos de carne de pavo, congelados, cocidos contienen 16,80 gramos de proteina, 7,58 gramos de grasa, 3,0 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.
Hay 148 calorias en 100 gramos de USDA, tacos de carne de pavo, congelados, cocidos, el 7% del total diario que necesitas. Contienen 7,58 gramos de grasa y 71 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en USDA, tacos de carne de pavo, congelados, cocidos, como Sodio (632 mg), Potasio (297 mg) o Fósforo (180 mg) pero no Flúor.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-3 (3,0 mg), Vitamina B-9 (25 mg) o Vitamina B-12 (2,17 mg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
100 gramos de USDA, tacos de carne de pavo, congelados, cocidos tiene el 7% del total de carolias necesario diario: 148 calorías.
148 kcal
7%
diario necesario
Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos deUSDA, tacos de carne de pavo, congelados, cocidos tienen un total de 7,58 gr de grasa, el 11% del total diario necesario.
7,58 g
11%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
Un adulto medio necesita 2,400 mg de sodio por dia. 100 gramos de USDA, tacos de carne de pavo, congelados, cocidos tienen 632 mg de sal, el 42% de tu total diario necesario.
632 mg
42%
valor diario
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