Información nutricional de WENDY'S, Classic de una hamburguesa, con queso

Nutrientes en WENDY'S, Classic de una hamburguesa, con queso

100 gramos de WENDY'S, Classic de una hamburguesa, con queso contienen 14,87 gramos de proteina, 11,60 gramos de grasa, 14,2 gramos de carbohidratos, y 1,4 gramos de fibra.

Hay 221 calorias en 100 gramos de WENDY'S, Classic de una hamburguesa, con queso, el 11% del total diario que necesitas. Contienen 11,60 gramos de grasa y 38 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en WENDY'S, Classic de una hamburguesa, con queso, como Sodio (476 mg), Potasio (187 mg) o Fósforo (126 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina K (9,3 µg), Vitamina B-3 (3,2 mg) o Vitamina B-12 (1,54 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de WENDY'S, Classic de una hamburguesa, con queso tienen 221 calorías, el 11% del total diario de calorías necesario.

221 kcal

11%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de WENDY'S, Classic de una hamburguesa, con queso contienen el 17% del total diario necesario: 11,60 gramos de grasa total.

Colesterol

38 mg | 13% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

11,60 g

17%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de WENDY'S, Classic de una hamburguesa, con queso contienen el 5% del del total diario necesario: 14,2 gramos de carbohidratos.

Azúcares

WENDY'S, Classic de una hamburguesa, con queso no tiene azúcares

Fibra alimentaria

1,4 g | 4% diario necesario

Un adulto medio necesita 25 gramos de fibra por día. 100 gramos de WENDY'S, Classic de una hamburguesa, con queso tienen 1,4 gr de fibra dietética, el 4% del total diario necesario.

14,2 g

5%

valor diario

Sodio

100 gramos de WENDY'S, Classic de una hamburguesa, con queso tienen el 32% de tu total diario requerido: 476 milligramos de Sodio.

476 mg

32%

valor diario

Agua

100 gramos de WENDY'S, Classic de una hamburguesa, con queso contienen 57,50 gramos de agua, el 57% del peso total.

57,50 g

57%

peso total

Otros

Proteina

14,87 g

Ceniza

1,83 g