Nutrientes en WENDY'S, hamburguesa Jr., sin queso
100 gramos de WENDY'S, hamburguesa Jr., sin queso contienen 12,62 gramos de proteina, 8,75 gramos de grasa, 28,5 gramos de carbohidratos, y 1,7 gramos de fibra.
Hay 243 calorias en 100 gramos de WENDY'S, hamburguesa Jr., sin queso, el 12% del total diario que necesitas. Contienen 8,75 gramos de grasa y 27 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en WENDY'S, hamburguesa Jr., sin queso, como Sodio (539 mg), Potasio (175 mg) o Fósforo (107 mg) pero no Flúor.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina K (4,5 µg), Vitamina B-3 (3,9 mg) o Vitamina B-12 (1,27 mg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 243 calorías en 100 gramos de WENDY'S, hamburguesa Jr., sin queso, esto corresponde al 12% del total diario necesario.
243 kcal
12%
diario necesario
100 gramos de WENDY'S, hamburguesa Jr., sin queso contienen 8,75 gramos de grasa total, de los cuales 3,46 gr. son saturados.
8,75 g
12%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
100 gramos de WENDY'S, hamburguesa Jr., sin queso contienen 539 miligramos de Sodio, el 36% del total diario necesario.
539 mg
36%
valor diario
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