Información nutricional de WENDY'S, nuggets de pollo

Nutrientes en WENDY'S, nuggets de pollo

100 gramos de WENDY'S, nuggets de pollo contienen 16,46 gramos de proteina, 22,55 gramos de grasa, 14,3 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.

Hay 326 calorias en 100 gramos de WENDY'S, nuggets de pollo, el 16% del total diario que necesitas. Contienen 22,55 gramos de grasa y 50 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en WENDY'S, nuggets de pollo, como Sodio (708 mg), Fósforo (271 mg) o Potasio (250 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina K (8,0 µg), Vitamina B-3 (6,0 mg) o Vitamina C (1,3 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 326 calorías en 100 gramos de WENDY'S, nuggets de pollo, esto corresponde al 16% del total diario necesario.

326 kcal

16%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de WENDY'S, nuggets de pollo contienen 22,55 gramos de grasa total, de los cuales 4,78 gr. son saturados.

Colesterol

50 mg | 17% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

22,55 g

34%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de WENDY'S, nuggets de pollo contienen 14,3 gramos de carbohidratos, el 5% del total diario necesario.

Azúcares

100 gramos de WENDY'S, nuggets de pollo contienen 0,08 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

WENDY'S, nuggets de pollo no contiene fibra

14,3 g

5%

valor diario

Sodio

100 gramos de WENDY'S, nuggets de pollo contienen 708 miligramos de Sodio, el 47% del total diario necesario.

708 mg

47%

valor diario

Agua

100 gramos de WENDY'S, nuggets de pollo contienen 44,15 gramos de agua, el 44% del peso total.

44,15 g

44%

peso total

Otros

Proteina

16,46 g

Ceniza

2,52 g