Información nutricional de WENDY'S, sandwich de Ultimate Chicken Grill

Nutrientes en WENDY'S, sandwich de Ultimate Chicken Grill

100 gramos de WENDY'S, sandwich de Ultimate Chicken Grill contienen 14,73 gramos de proteina, 5,00 gramos de grasa, 18,9 gramos de carbohidratos, y 1,1 gramos de fibra.

Hay 179 calorias en 100 gramos de WENDY'S, sandwich de Ultimate Chicken Grill, el 9% del total diario que necesitas. Contienen 5,00 gramos de grasa y 40 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en WENDY'S, sandwich de Ultimate Chicken Grill, como Sodio (427 mg), Potasio (221 mg) o Fósforo (168 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina K (8,9 µg), Vitamina B-3 (4,2 mg) o Vitamina C (1,1 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de WENDY'S, sandwich de Ultimate Chicken Grill tienen 179 calorías, el 9% del total diario de calorías necesario.

179 kcal

9%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de WENDY'S, sandwich de Ultimate Chicken Grill contienen el 8% del total diario necesario: 5,00 gramos de grasa total.

Colesterol

40 mg | 13% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

5,00 g

8%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de WENDY'S, sandwich de Ultimate Chicken Grill contienen el 6% del del total diario necesario: 18,9 gramos de carbohidratos.

Azúcares

WENDY'S, sandwich de Ultimate Chicken Grill no tiene azúcares

Fibra alimentaria

1,1 g | 4% diario necesario

100 gramos de WENDY'S, sandwich de Ultimate Chicken Grill contienen 1,1 gramos de fibra dietética, el 4% del total diario necesario.

18,9 g

6%

valor diario

Sodio

100 gramos de WENDY'S, sandwich de Ultimate Chicken Grill tienen el 28% de tu total diario requerido: 427 milligramos de Sodio.

427 mg

28%

valor diario

Agua

100 gramos de WENDY'S, sandwich de Ultimate Chicken Grill contienen 59% de agua, 59,67 gramos.

59,67 g

59%

peso total

Otros

Proteina

14,73 g

Ceniza

1,72 g