Vitaminas en WORTHINGTON daditos carne, enlatadas, sin preparar

Vitaminas en WORTHINGTON daditos carne, enlatadas, sin preparar

Las Vitaminas son compuestos orgánicos requeridos en pequeñas cantidades para sostener la vida. Este compuesto orgánico es llamado vitamina cuando nuestro organismo no puede sintetizarla en suficientes cantidades y debe ser obtenida a través de la dieta. La mayoría de la gente debería de conseguir todas las vitaminas que necesitan a través de una dieta variada y equilibrada.

Algunas de las vitaminas presentes en WORTHINGTON daditos carne, enlatadas, sin preparar son: Vitamina B-3 (7,3 mg), Vitamina B-12 (0,40 mg) y Vitamina B-2 (0,20 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Vitamina B-6

La Vitamina B6, también llamada piridoxina, es un nutriente soluble en agua que es parte de la familia de la vitamina B. Esta vitamina ayuda a la producción de neurotransmisores, la química que permite a las células cerebrales y nerviosas comunicarse unas con otras. 0,1 miligramos de Vitamina B6 se encuentran en cada 100 gramos de WORTHINGTON daditos carne, enlatadas, sin preparar, el 5% del total diario recomendado en la ingesta de la Vitamina B-6.

0,1 mg

5%

valor diario

Vitamina B-12

La vitamina B12 afecta el desarrollo y mantenimiento de las células rojas de la sangre, células nerviosas, y la mielinización normal de las células nerviosas. La deficiencia de Vitamina B12 produce fatiga, debilidad muscular, dificultad para respirar, mareos, palpitaciones del corazón, y la diarrea. 0,40 micrograms of Vitamin B12 can be found on every 100 grams of WORTHINGTON daditos carne, enlatadas, sin preparar, the 7% of the total daily recommended Vitamin B12 intake.

0,40 µg

7%

valor diario

Vitamina B-1

La Vitamina B-1 actúa como un cofactor en el metabolismo de hidratos de carbono, ayudando a transformar el almidón y el azúcar en la energía que nuestro cuerpo necesita, y juega un papel importante en la transmisión nerviosa. 0,10 miligramos de Vitamina B1 pueden encontrarse en cada 100 gramos de WORTHINGTON daditos carne, enlatadas, sin preparar, el 7% de la ingesta diaria recomendada de Vitamina B1.

0,10 mg

7%

valor diario

Vitamina B-2

La riboflavina (Vitamina B2) está implicada en los procesos metabólicos vitales del cuerpo, y es necesario para la producción de energía y la función normal de las células y el crecimiento. 0,20 miligramos de Vitamina B2 pueden encontrarse en cada 100 gramos de WORTHINGTON daditos carne, enlatadas, sin preparar, el 12$ de la ingesta diaria recomendada de Vitamina B2.

0,20 mg

12%

valor diario

Vitamina B-3

Tambíen conocida como niacina, la Vitamina B3 es un nutriente soluble en agua. La Niacina es esencial para el metabolismo de carbohidratos y grasas. 7,3 miligramos de Vitamina B3 pueden encontrarse en cada 100 gramos de WORTHINGTON daditos carne, enlatadas, sin preparar, el 37% del total diario recomendado en la ingesta de la Vitamina B3.

7,3 mg

37%

valor diario