Calorias en Yogur, fruta, bajo en grasa, 11 gramos de proteína por cada 8 oz

Calorias en Yogur, fruta, bajo en grasa, 11 gramos de proteína por cada 8 oz


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Un adulto medio necesita 2,000 calorías por dia para matener las funciones corporales, por lo que tienes el 5% del total diario necesario en 100 gramos de Yogur, fruta, bajo en grasa, 11 gramos de proteína por cada 8 oz (105 calorías / 100 gramos).

105 kcal

5%

diario necesario

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Calculadora Tasa Metabólica Basal

La Tasa Metabólica Basal es el total de energia que necesitas mientras estás descansando en un entorno de temperatura adecuada cuando tu sistema digestivo está inactivo. En ese estado, tu energía será usada para mantener tus órganos vitales. La BMR desciende con la edad e incremente con la masa muscular.