Nutrientes en Yogur, griego, fresa, OIKOS Danone
100 gramos de Yogur, griego, fresa, OIKOS Danone contienen 8,25 gramos de proteina, 2,92 gramos de grasa, 11,7 gramos de carbohidratos, y 1,0 gramos de fibra.
Hay 106 calorias en 100 gramos de Yogur, griego, fresa, OIKOS Danone, el 5% del total diario que necesitas. Contienen 2,92 gramos de grasa y 13 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Yogur, griego, fresa, OIKOS Danone, como Potasio (131 mg), Fósforo (110 mg) o Calcio (86 mg) pero no Flúor.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (13 UI), Vitamina B-12 (0,56 mg) o Vitamina B-5 (0,39 mg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 106 calorías en 100 gramos de Yogur, griego, fresa, OIKOS Danone, esto corresponde al 5% del total diario necesario.
106 kcal
5%
diario necesario
100 gramos de Yogur, griego, fresa, OIKOS Danone contienen 2,92 gramos de grasa total, de los cuales 1,83 gr. son saturados.
2,92 g
3%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
100 gramos de Yogur, griego, fresa, OIKOS Danone contienen 34 miligramos de Sodio, el 2% del total diario necesario.
34 mg
2%
valor diario
Productos relacionados
Queso, en polvo blanco, queso seco Leche, en polvo, sin grasa, reducida en calcio Queso, cottage, bajo en grasa, 1% de grasa, sin sodio añadido Helado, light, servido blando, chocolate Crema agria, sin grasa Leche, de cabra, líquida, con la adición de vitamina D Queso, de cabra, tipo semiblando Queso, colby