Nutrientes en Yogur, griego, no graso, vainilla, OIKOS Danone
100 gramos de Yogur, griego, no graso, vainilla, OIKOS Danone contienen 8,12 gramos de proteina, 0,14 gramos de grasa, 12,7 gramos de carbohidratos, y 0,5 gramos de fibra.
Hay 85 calorias en 100 gramos de Yogur, griego, no graso, vainilla, OIKOS Danone, el 4% del total diario que necesitas. Contienen 0,14 gramos de grasa y mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Yogur, griego, no graso, vainilla, OIKOS Danone, como Potasio (115 mg), Fósforo (112 mg) o Calcio (89 mg) pero no Flúor.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina D (0,90 µg), Vitamina B-12 (0,66 mg) o Vitamina B-5 (0,37 mg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Yogur, griego, no graso, vainilla, OIKOS Danone tienen 85 calorías, el 4% del total diario de calorías necesario.
85 kcal
4%
diario necesario
100 gramos de Yogur, griego, no graso, vainilla, OIKOS Danone contienen el 0% del total diario necesario: 0,14 gramos de grasa total.
0,14 g
0%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
100 gramos de Yogur, griego, no graso, vainilla, OIKOS Danone tienen el 2% de tu total diario requerido: 32 milligramos de Sodio.
32 mg
2%
valor diario
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